Có nhiều lý do tuyệt vời để đào tạo trong một môn võ thuật . Sự gia tăng phổ biến gần đây của võ thuật hỗn hợp, hay MMA, có nghĩa là ngày nay có nhiều địa điểm hơn bao giờ hết cung cấp các khóa học võ thuật.
Mọi người chọn tham gia vào võ thuật vì nhiều lý do. Huấn luyện võ thuật xây dựng tự giác, làm dịu tâm trí, thúc đẩy sự tự tin và chuẩn bị cho bạn đối mặt với những thách thức mà bạn có thể gặp phải trong cuộc sống. Vì vậy, cho dù bạn đang tìm hiểu về đào tạo võ thuật để tự vệ , kỷ luật và tâm linh, thể dục hay bất kỳ lý do nào khác, thì nên làm quen với những điều cơ bản và một số phong cách phổ biến.
Khái niệm cơ bản về đào tạo võ thuật
Mặc dù có sự khác biệt về nguồn gốc và phong cách, hầu hết các môn võ thuật bao gồm các kỹ thuật và kỹ năng tương tự tạo thành một cơ sở cho nghệ thuật. Một số động tác cơ bản chung được chia sẻ bởi hầu hết các phong cách võ thuật là đá, nổi bật với bàn tay mở, quét chân, ghép, khuỷu tay và đầu gối, đấm, và các chiến thuật trốn tránh khác nhau.
Hầu hết các phong cách kết hợp động tác chân, cũng như các tư thế tạo điều kiện thuận lợi cho cả phòng thủ, tấn công hoặc cả hai. Nhiều phong cách cũng sử dụng vật lộn. Những nghệ thuật đó thường sử dụng ném, hạ gục, cuộn cảm và thanh, giữ bài và các kỹ thuật làm việc mat khác.
Tất cả các môn võ thuật sử dụng sự kết hợp của thiền định, nghiên cứu và lặp lại các động tác và hình thức. Sparring hoặc vật lộn cũng được thực hiện bởi các sinh viên khi họ đi lên thông qua hướng dẫn trên đường đến thành thạo.
1. Kiểu đấm tròn
Một số phong cách sử dụng các kỹ thuật vòng tròn, tập trung vào việc chuyển hướng năng lượng của các cuộc tấn công đến lợi thế của học viên. Qua nhiều năm nghiên cứu, bạn có thể học cách xử lý kẻ tấn công bằng cách sử dụng các kiểu này.Ví dụ về phong cách hình tròn bao gồm Aikido và Hapkido , nghệ thuật Nhật Bản và Hàn Quốc, có chung nguồn gốc. Aikido là người dịu dàng hơn trong hai người - mục đích của một người tập Aikido là làm chệch hướng các cuộc tấn công đến và vô hiệu hóa kẻ xâm lược bằng ghim, khóa hoặc ném không gây hại nghiêm trọng. Hapkido cũng chủ yếu là một nghệ thuật phòng thủ, nhưng nó cũng kết hợp đá, đấm và các chiến thuật tấn công khác.
2. Kiểu tuyến tính
Các phong cách khác dựa trên các kỹ thuật tuyến tính. Các cuộc tấn công tuyến tính mạnh hơn và thường dựa vào lực lượng để áp đảo đối thủ. Bởi vì điều này, các cá nhân lớn hơn, mạnh hơn sẽ có lợi thế bẩm sinh trong phong cách tuyến tính. Với đào tạo, tốc độ, và kỹ thuật tốt, những người nhỏ hơn có thể có thể bù đắp. Tuy nhiên, tất cả những người khác đều bình đẳng, máy bay chiến đấu tuyến tính có sức mạnh và kích thước lớn hơn sẽ giành chiến thắng.Ví dụ về phong cách tuyến tính bao gồm Karate và Taekwondo .
3. Kiểu vật
Các phong cách khác chủ yếu dựa vào vật lộn, nền tảng và giữ bài. Những kiểu mặt đất này bao gồm Jiu-Jitsu và Brazil Jiu-Jitsu , loại thứ hai là loại phổ biến nhất. Thường được gọi là BJJ, Brazil Jiu-Jitsu là môn võ được sử dụng cho thể thao và tự vệ. Nó hung hăng hơn kiểu tròn, vì các học viên chủ động tìm cách bóp cổ và khuất phục đối thủ thay vì chuyển hướng tấn công, nhưng không bao gồm tấn công hay đá.Cho dù bạn chọn truyền thống võ thuật nào, hãy để Sasukegym Võ thuật cung cấp cho bạn tất cả các nhu cầu về thiết bị luyện tập của bạn. Những người mới bắt đầu và những sinh viên tiên tiến cũng sẽ tìm thấy mọi thứ họ cần để bắt đầu, tiếp tục và hoàn thiện các kỹ năng võ thuật của họ.
